科普知识
免疫系统——人体健康的卫士
“我的身边只要有人感冒发烧，我马上也会跟着中招。”
“我总是觉得自己没有力气，好像没做什么事情，就是很累很累，病病歪歪的。”
“自从阳过以后，我觉得我好虚啊，做什么都提不起精神，还很会出虚汗……”
近年来，出现类似症状的朋友屡见不鲜，门诊上经常会遇到这样的提问，就让我们一起来寻找答案。
什么是免疫系统
在这个弱肉强食、适者生存的世界，人类必须要学会防御外界的各种伤害，才能长久地生存下去，这就有了免疫系统。免疫系统形成的最初，是用以保护自身免受外来病原体侵犯，对维持人体的正常机能运作有着至关重要的作用。
举一个最简单的例子：吃了不新鲜的东西，出现了腹痛、腹泻、呕吐，去医院被诊断为急性胃肠炎，这其实就是我们体内的免疫系统被调动起来开始积极应对外界对我们身体的损伤的过程。
什么是免疫力低下
我们生活的环境很复杂，外界有细菌、支原体、衣原体和病毒这些“敌人”，这些微生物可能会引起各种疾病。一般情况下，对于一个健康人，免疫系统是体内训练有素的防御部队，一旦发现入侵的“敌人”，我们的机体能及时识别出对人体可能构成损害的影响因素，并记下这些入侵者的长相，学会清除异己。如果下次再碰到同样的敌人，就可以根据之前的经验迅速做出反应——这个过程被称之为免疫应答。
可是在一些因素的影响下，会让我们体内用以防御的免疫系统受到攻击，出现“消极怠工”“投敌叛变”“杀红了眼”等各种意外情况，一旦发生了这样的免疫系统异常，就会导致人体受到来自四面八方的“攻击”，出现不适症状甚至是发生严重的疾病——恶性肿瘤。
免疫力低下的原因
各种原因均可导致人体免疫功能低下，这些原因可以大致分为先天性及后天获得性两类。
其中先天性的可能包括：早产、母体虚弱，或是母亲在孕期出现严重的感染、营养不良等，这都可能导致宝宝免疫力低下，容易生病。
后天性的因素比较复杂，常见的有：各类感染（如重症感染康复后；长期慢性炎症未规范治疗等）；长期慢性疾病未得到良好控制（如糖尿病、高血压、脑卒中后遗症等）；不良生活习惯（如长期酗酒、大量吸烟、经常熬夜、工作压力大、暴饮暴食等）；还有一部分继发因素（如特殊疾病需要接受免疫抑制治疗，器官移植术后等）
无论基于怎样的原因，一旦损害到了人体的免疫系统，都可能导致我们出现一系列不适症状——各种过敏（皮肤、鼻炎、哮喘）、衰老、无法通过休息缓解的长期疲劳、对疾病的易感性，更严重的情况，还可能导致正常细胞的增殖、分化发生变异，免疫系统无法及时识别、清除变异细胞，诱发恶性肿瘤。因此，免疫力低下对人体健康有着不容忽视的危害性。
免疫力低下怎么办
针对引起免疫力低下的各种原因，我们主要采用去除诱因的方法来改善人体免疫系统的机能。我们可以从“戒养护练医”五字诀入手，关注自己的免疫提升。
1. 戒——戒除不良生活嗜好，形成规律的饮食作息，避免过度思虑，保持良好的生活习惯，关注自身生活、工作环境的舒适度。
2. 养——注重饮食、生活调摄。保持均衡饮食，不出现饮食偏嗜，劳逸结合，适量运动。
3. 护——做好自身的防护。出入公共场所佩戴口罩，尽量减少接触致病微生物的机会，勤洗手、勤通风，不在闭塞、人流量大的场所长期逗留。
4. 练——要“训练”免疫系统对致病微生物的识别能力。在“温室”里成长起来的花朵总是脆弱；同理，在“无菌舱”里待着的人体也会是弱不禁风的。因此，起居生活保持适度的清洁即可，更要避免滥用抗生素。
5. 医——一旦发现自身出现免疫力低下的类似症状，并且通过生活调摄无法得到缓解，甚至对生活质量构成了影响的，务必及时前往正规医院就诊。
中西医结合构建免疫系统屏障
黄帝内经有云：“正气存内，邪不可干”。中医认为，人体之所以会生病，是因为人体内存在着与外界的致病邪气相对抗的正气，正邪交织相抗，就产生了我们所能观察到的不适症状。中医更主张“治未病”，即“未病先防，既病防变”，也就是说，在没有生病的时候预防疾病发生，已经发生了疾病，就要防止它发生不好的变化。无论是防病还是治病，都离不开一个“扶正祛邪”的思路。
而从现代医学来看，要调节机体免疫力，则要采用各种途径，均衡营养，调节人体的各项生化机能参数，促进免疫应答恢复正常运作，让它既不过度反应，也不“消极怠工”。
在中西医结合思维模式的引领下，老年科开设免疫功能低下和感染专病门诊，专注于为各种原因导致免疫力低下、或由于免疫力低下频发各类急慢性感染的患者提供咨询诊疗服务，我们将采取中西医结合双管齐下的诊疗模式，“急则治标、缓则治本”，助您重建牢不可破的“免疫系统屏障”，提高生活质量，预防疾病发生。
让我们一起，守护机体免疫系统的天然屏障！
门诊信息
老年病科 免疫功能低下和感染专病门诊
免疫系统是人体健康的天然屏障，在维持人的正常机能方面有至关重要的作用。各种原因均可导致人体免疫功能低下，常见的有：各种急慢性感染后期、高龄、多种慢性疾病患者、以及亚健康状态等，本专病门诊主要面向因各种原因导致的免疫功能低下病人。由老年科主任钱风华领衔，采用中西医结合思路，为各种原因导致免疫力低下、或由于免疫力低下频发各类急慢性感染的患者提供诊疗咨询服务。
门诊时间：
周二下午、周三下午、周四下午、周五上午
门诊地点：
甘河路110号岳阳医院5号楼5楼老年病科专科门诊
双色球所有历史开奖
沪公网安备 31010902002500号
